ОПИСАНИЕ ПРОДУКТА
- Важен для здоровья волос, кожи и ногтей;
- Участие в расщеплении белков, жиров и углеводов;
- Управление экспрессией генов через изменение факторов транскрипции ДНК;
- Регулирование секреции инсулина и стабилизация уровня сахара в крови.
Водорастворимое органическое вещество, также известное как витамин H, кофермент R и витамин B7. Оно принадлежит к витаминам группы B. Биотин синтезируют бактерии в кишечнике, поэтому его полное отсутствие в организме почти исключено. Дефицит биотина – явление редкое. Но иногда он возникает даже у здоровых людей. По словам эндокринолога, к нему могут приводить: злоупотребление алкоголем; врожденные наследственные нарушения обмена веществ; цирроз печени; заболевания ЖКТ; дисбактериоз из-за лечения антибиотиками и сульфаниламидами. Дополнительный биотин также может потребоваться беременным и кормящим женщинам.
Получить биотин с пищей в нужном количестве здоровому человеку нетрудно. Больше всего его в яйце. При этом, с точки зрения насыщения организма биотином, яйца – специфический продукт. В сыром виде в них содержится авидин, который лишь снижает уровень биотина. Поэтому лучше их есть вареными, а также отказаться от рецептов, в состав которых входят сырые яйца, например от майонеза или недоваренных пашотов. Не уступает яйцам по содержанию биотина говяжья и куриная печень.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
В 1-й порции = 1 таблетка:
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
По 1-й таблетке в день во время еды. Лишний биотин выводится с мочой, поэтому его передозировка невозможна.
