Энергетики

Энергетики повышают результаты тренинга: спортивные энергетики позволяют преодолеть обычное энергетическое состояние организма. Частенько, производители вводят в состав энергетиков различные стимулирующие субстанции, такие как экстракт гуараны, кофеин, йохимбе, инозин и др., которые обладают тонизирующим эффектом. Отличные энергетикии обогащены витаминами, минералами, аминокислотами, полиненасыщенными жирами и т.д.

Энергетики рационально усваивать между приемами пищи перед тренингом. Нецелесообразно принимать их перед сном и в не тренировочные дни, т.к. это может привести к повышенному формированию жировой прослойки.

Предтренировочные комплексы: вид спортивного питания используемого в культуризме, содержащее в своем составе ряд компонентов, которые делают тренинг более продуктивным, вдобавок способствуют резвому восстановлению и мышечному росту.

Комплексы могут быть многокомпонентные и малокомпонентные. В уникальных комплексах можно насчитать до 100 компонентов. Каждый компонент предтреника осуществляет определенные функции: стимулирования работы нервной системы, пампинг крови, увеличения силы и выносливости.

Мы не рекомендуем принимать предтренировочные комплексы в дни свободные от тренинга, это считается нецелесообразным как по экономическим соображениям, так и из-за их низкой эффективности в эти дни.