Гейнеры

Гейнеры

Гейнер – тип спортивного питания, состоит из белково-углеводной микстуры, действуют в течение нескольких часов. Изредка производители приправляют креатин, витамины, минералы, аминокислоты и другие ингредиенты. Концентрация жира в гейнерах практически всегда сводится к нулю.

Основная суть гейнера – прирастить массу тела и оперативно восстановить энергетические запасы человеческого организма.

Учитывайте факторы: суточная дозировка белково-углеводных добавок зависит от текущего состояния нервной системы и сложности ваших тренировок; эффективность гейнера возрастет, если вы смесь будете разбавлять молоком или соком; людям, которым присуще реактивно набирать лишний вес, правильнее будет уклониться от приёма гейнеров и сменить их например, протеином.

Людям с повышенным содержанием жира в организме следует выбрать гейнер с максимальным содержанием белка, ибо повышенное содержание углеводов будет лишь способствовать накоплению жира.

Из-за быстрого метаболизма худощавым людям следует выбирать гейнер с большим количеством углеводов, чтобы обеспечить избыточную калорийность рациона, следовательно, протеина будет меньше в таких гейнерах.

Показано 1 - 9 из 9

Hyper Mass

Фасовка: 65 г, 1000 г, 2270 г, 4000 г,
6800 г

Новая цена: 330 L
380 L
bio-hyper-mass-1000-new

Muscle Mass

Фасовка: 1000 г, 4000 г

Новая цена: 300 L
400 L
bio-muscle-mass-1000-new

Carbox

Фасовка: 1000 г

Новая цена: 180 L
230 L
bio-carbox-1000-new

100% Mass Build

Фасовка: 5448 г

Новая цена: 1200 L
1500 L
everbuild-100-mass-build-54489

Serious Mass

Фасовка: 2700 г – нет в наличии

Новая цена: 950 L
1200 L
Не настроено изображение

Waxy Maize

Фасовка: 1000 г

Новая цена: 170 L
200 L
ostrovit-waxy-maize-new

MassIT

Фасовка: 1000 г, 3400 г

Новая цена: 150 L
220 L
ostrovit-massit-1000

Mass Bulk

Фасовка: 1000 г

Новая цена: 350 L
430 L
ostrovit-mass-bulk-1000

Jumbo

Фасовка: 2860 г

Новая цена: 1000 L
1500 L
sci-jumbo-2860
×

TOP