HD03 HMS

ОПИСАНИЕ ПРОДУКТА

• «Тренажер для шеи» используется со свободным весом;
• Регулируемые ремешки на липучках гарантируют идеальную посадку;
• Материал: нейлон, поролон, сталь;
• Размеры: 73 x 8,5 см;
• Цепочка: 82 см;
• Максимально допустимая нагрузка: 100 кг.

Шея – часть тела, состоящая из множества мышечных групп, подобно предплечьям. Данная мышца выполняет жизненно важные функции. Стоит отметить, что она является одним из самых уязвимых мест человека, именно поэтому все единоборцы старательно тренируют данную область.

Базовые нагрузки общего типа растят мускулатуру по всему телу, и шея – не исключение. Но знаете ли вы, что ввиду отсутствия стрессовых условий, которые возникают при выполнении специализированных упражнений, мышцы шеи постепенно становятся самыми слабыми. Разумеется, шансы получить травму моментально повышаются в несколько раз. Естественно, специализированная тренировка шеи нужна не всем. У некоторых генетически одаренных атлетов мышцы шеи выглядят внушительно и без того.

Качать шею вредно, если ты не размялся. Очень важно хорошенько размять шею, чтобы обойтись без травм и растяжений.