BE8535 HMS
ОПИСАНИЕ ПРОДУКТА
- Покупая кардиотренажер вы должны четко осознавать, что начнете регулярно тренироваться – иначе он будет пылиться;
- Выбирая между велотренажером и беговой дорожкой, сначала определитесь: что вам больше нравится, бегать или крутить педали?
Любой кардиотренажер обеспечит расход калорий, что приведет к похудению. Вопрос в том, какой из тренажеров сделает это быстрее и эффективнее. Велотренажер даст меньший расход калорий, чем беговая дорожка, которая на 20% более энергозатратна при схожей интенсивности тренировки. Главное, помните: жиросжигание происходит не во время получасовой тренировки, а при дефиците калорий.
Если хотите заниматься максимально интенсивно – на домашнем велотренажере будут некоторые ограничения. Когда человек бежит на высокой скорости (~20км/ч), это не сравнится с максимальной частотой кручения педалей. Исключением становится только спин-байк. На обычном велотренажере число оборотов в минуту меньше, чем количество шагов при быстром беге.
Если человек был травмирован – ему, скорее, подойдет беговая дорожка. Не каждый может самостоятельно сесть на велотренажер и нормально крутить педали. На беговой дорожке можно заниматься медленной ходьбой, что характерно для повседневной естественной активности. Для реабилитации советуем также рассмотреть орбитрек.
Спецификация модели:
