ОПИСАНИЕ ПРОДУКТА
За чередование циклов сна и бодрствования отвечает эпифиз. Это маленькая железа вырабатывает важный гормон мелатонин. Он служит своеобразным пультом к организму человека помогая ему понимать, когда нужно отдыхать, а когда бодрствовать. Нарушая естественные ритмы, мы наносим коварный удар собственному организму. Курс мелатонина в добавках позволяет выровнять естественную выработку «гормона ночи», тем самым улучшить не только качество сна, но общее состояние здоровья. Перед тем, как покупать препараты с мелатонином, беременным женщинам, детям до 18 лет и людям с заболеваниями обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Главный враг мелатонина – свет, причем не важно искусственного он происхождения или естественного. Чтобы «погрузить» наш организм в режим сна и восстановления в помещении должно отсутствовать любое освещение. Мелатонин – это не седативный препарат, он не может мгновенно «успокоить» нервную систему и заставить уснуть. Дополнительный прием гормона позволяет увеличить его концентрацию в организме, тем самым облегчить засыпание в ситуации, когда были соблюдены условия гигиены сна. Отсюда вытекает совет: принимать продукт нужно минимум за 1,5 часа до сна, именно столько необходимо для того, чтобы концентрация этого гормона достигла нужной отметки для комфортного засыпания.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
В 1-й порции = 1 таблетка:
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Принимайте одну таблетку перед сном, запивая стаканчиком воды. Наиболее популярные сочетания мелатонина – это: магний, глицин, триптофан.
