PREZENTARE PRODUS
Aminoacidul citrulină malat sub formă de capsule. Citrulina este un aminoacid neesențial, care joacă un rol foarte important în ciclul ureei, funcționând alături de arginină și ornitină pentru eliminarea amoniacului din organism, un produs secundar al sintezei proteinelor. Citrulina este un precursor al argininei, furnizând materialele necesare pentru producerea argininei, ajutând astfel organismul să mențină un nivel sănătos de arginină. De asemenea, contribuie la menținerea sănătății și a imunității.
Efectele biologice ale citrulinei:
- Din citrulină se poate forma arginina – principalul donor de azot, care îmbunătățește fluxul sanguin în mușchi;
- Asigură efectul de pompare musculară;
- Crește rezistența și îmbunătățește nutriția mușchilor;
- Întărește funcția imunitară și mărește potențialul energetic al organismului;
- Citrulina se regăsește în enzime specializate, intră în compoziția pielii, părului și a tecii nervilor;
- Este necesară pentru menținerea unui bilanț azotat pozitiv în organism;
- Îmbunătățește funcția erectilă.
Citrulina este utilizată pe scară largă în sport, inclusiv în culturism, ca supliment pentru creșterea performanței, accelerarea recuperării și îmbunătățirea circulației sanguine în mușchi. Cel mai des, citrulina este disponibilă sub formă de citrulină malat. Deoarece citrulina participă la eliminarea ureei, ea contribuie la eliminarea mai rapidă a unor toxine precum ureea și acidul lactic. Aceste reziduuri se formează în procesul activității fizice, al metabolismului proteinelor și al reacțiilor catabolice, încetinind recuperarea și reducând performanțele fizice ale atletului.
Oamenii de știință au stabilit că citrulina poate fi utilizată ca alternativă la arginină, deoarece în organism are loc conversia unui aminoacid în altul. Acest lucru înseamnă că citrulina poate crește producția hormonului de creștere, secreția de insulină și producția de creatină. De asemenea, studiile au arătat că citrulina malat în doză de aproximativ 6 gr. pe zi reduce oboseala musculară, crește nivelul producției de ATP cu 34% și ridică concentrația de fosfocreatină cu 20% după efectuarea exercițiilor, ceea ce o face un recuperator și energizant puternic, capabil să îmbunătățească semnificativ rezultatele în culturism, powerlifting și alte sporturi de forță. Citrulina permite antrenamente mai intense și, totodată, reduce timpul de recuperare. Poate fi utilizată cu succes și în sporturile aerobice – alergare, ciclism, înot etc. pentru recuperare rapidă și prevenirea supraantrenamentului.
Există opinia că citrulina are mai multe avantaje față de arginină ca donor de azot, deoarece se absoarbe mai bine și poate inhiba enzimele care distrug oxidul nitric. Varianta optimă este combinația dintre arginină și citrulină.
Efectul maxim al citrulinei apare în a 15-a zi de administrare, însă primele senzații pozitive apar deja în a 3-4 zi de utilizare. Durata recomandată a curei este de 1-2 luni. Citrulina poate fi administrată în mod constant – fără pauze.
INFORMAȚII NUTRIȚIONALE
În 1 porție = 2 capsule:
- L-citrulină malat – 2200 mg.
MOD DE ADMINISTRARE
Administrați 2 capsule cu 30 de minute înainte de antrenament, cu apă sau o băutură nealcoolică. Nu depășiți doza zilnică recomandată.
