PREZENTARE PRODUS
- Ingredient activ – creatină monohidrat;
- Pulbere pentru prepararea unei soluții fără arome;
- Crește capacitatea fizică în perioadele de efort intens.
Domeniul de utilizare al monohidratului: pentru alimentația sportivilor în perioada antrenamentelor intense, ca supliment la dieta de bază, în conformitate cu programul elaborat pentru aceste tipuri de sport, sub supravegherea unui specialist în nutriție sportivă. Suplimentele cu creatină fără aromă pot fi utile și pentru vegetarieni sau pentru persoanele care consumă foarte puțină carne și, prin urmare, mai puțină creatină, sau care nu consumă deloc carne.
Creatina – este unul dintre cele mai populare suplimente, utilizate de sportivii care, prin antrenamente de forță, urmăresc dezvoltarea masei musculare și maximizarea rezultatelor. Creatina este produsă în mod natural de organism din aminoacizii glicină, arginină și metionină. De asemenea, se găsește în numeroase alimente bogate în proteine, precum peștele și carnea. Creatina joacă un rol esențial în transportul și stocarea energiei în fiecare celulă.
INFORMAȚII NUTRIȚIONALE
În 1 porție = 1 plic:
MOD DE ADMINISTRARE
Amestecați conținutul unui plic (5 grame de creatină) cu 200-250 ml de apă, suc sau băutura preferată. Utilizați 1-2 plicuri pe zi înainte sau după antrenament. În zilele fără antrenament, administrați câte un plic dimineața. În timpul administrării suplimentelor cu creatină, consumați cel puțin 8 pahare de apă pe zi. Consumul de carbohidrați simpli împreună cu creatina poate crește eficiența generală a acesteia.
