GOL320 HMS

PREZENTARE PRODUS

• Bara Hatfield – bară sigură pentru genuflexiuni sau «Safety Squat Bar»;
• Material: oțel cromat călit;
• Tip: olimpic;
• Lungime totală: 2200 mm;
• Mâner striat sau «cu striere»;
• Diametrul mânerului: 30 mm;
• Spațiu pentru încărcare: 330 mm;
• Diametrul zonei de încărcare: 50 mm;
• Distanța dintre mânere: 295 mm;
• Rulmenți cu ace: 2 buc;
• Cleme: 2 buc;
• Sarcina maximă: 320 kg;
• Greutatea produsului: 21 kg.

Genuflexiunile sunt un exercițiu de bază pentru antrenarea picioarelor, dar executându-le cu bara clasică fără tehnica potrivită, puteți obține ușor o accidentare. Acest aspect trebuie luat în considerare mai ales de începători. Pentru antrenamente mai sigure, Frederick Hatfield a conceput o construcție specială a barei pentru genuflexiuni. Aparatul este proiectat astfel încât întregul centru de greutate să se afle puțin sub nivelul liniei umerilor sportivului. Acest lucru reduce sarcina periculoasă asupra centurii scapulare.

La alte avantaje ale barei se mai adaugă:

• Mâini libere: la executarea genuflexiunilor clasice, sportivii încep involuntar să «rotunjească» spatele, ceea ce duce adesea la deplasarea discurilor intervertebrale și la accidentări. Această bară permite menținerea spatelui în poziție verticală, ținându-vă cu mâinile de suporturile cadrului de forță;
• Greutate mai mare: aparatul vă va permite să creșteți sarcinile de greutate. La trecerea prin «punctul dificil» al ridicării, sportivul se poate ajuta cu mâinile, sprijinindu-se pe suporturi;
• Confort în utilizare: bara are perne speciale care reduc frecarea pielii și senzațiile neplăcute. De asemenea, sportivul nu va trebui să răsucească și să tensioneze încheieturile, coatele și umerii. Cu mâinile libere se poate ține de suporturile cadrului de forță și se poate concentra pe tehnica corectă;
• Siguranță: Frederick Hatfield afirmă că 75% dintre accidentările asociate cu genuflexiunile apar atunci când sportivul se îndepărtează de suporturi și când pune aparatul înapoi pe opritoare. Lucrând cu acest aparat, veți putea efectua genuflexiuni sigure practic chiar lângă suporturile cadrului de forță.

Informații suplimentare:

DIMENSIUNI ÎN SCHIȚĂ