Flexori, extensori și benzi elastice

Echipamentul cu rezistență elastică permite diversificarea antrenamentelor acasă sau în sala de sport, solicitând mușchii brațelor, pieptului, umerilor, spatelui și picioarelor. Sortimentul include flexori pentru antebraț, extensori pentru piept, mini benzi, benzi elastice, curele de suspensie, inele de gimnastică, bare cu expandere și suporturi de fixare.

Rezistența necesară depinde de formatul antrenamentului, de aceea merită comparate rigiditatea, lungimea și modul de fixare. Seturile cu mai multe niveluri de rezistență permit schimbarea treptată a efortului și transformă un spațiu mic într-o zonă versatilă de antrenament, fără aparate voluminoase și cu costuri reduse.